Tosse, coriza, dores de cabeça – todo o programa é frequentemente iniciado na estação fria. Em vez de comprar sempre um remédio para resfriado na farmácia, os sintomas do resfriado podem ser aliviados com os óleos essenciais certos. Você pode descobrir quais óleos essenciais ajudam com um resfriado e como eles funcionam neste artigo.

O uso de óleos essenciais para um resfriado

Os óleos essenciais podem ser combinados com alguns outros ingredientes para fazer aplicações frias úteis, que também podem variar de acordo com suas próprias necessidades. Aqui você encontrará nossos melhores tratamentos para os sintomas do resfriado como um estímulo.

Uma seleção de óleos essenciais adequados é descrita abaixo. Um sal de banho frio combina as propriedades anti inflamatórias, expectorantes e de reforço imunológico do tomilho, agulha de abeto e eucalipto, por exemplo. Com um banho frio à base de um óleo vegetal correspondente ao seu tipo de pele, você pode combinar os óleos essenciais conforme sua necessidade.

Com o tempo, sua mistura fria individual se desenvolverá dessa maneira. Uma solução de inalação com óleos essenciais também ajuda a limpar a cabeça, nariz e tórax, por exemplo, com pinheiro da montanha, eucalipto e limão.

Um bálsamo frio caseiro ajuda a limpar o nariz e a respirar sem obstáculos, mesmo à noite, por exemplo, com eucalipto e hortelã-pimenta. Combinado com lavanda, como nesta pomada anti estresse, você pode adormecer e continuar dormindo mesmo que esteja resfriado.

Uma caneta inalatória contra sintomas de resfriado permite que você respire livremente, mesmo quando estiver fora de casa, por exemplo, com uma agulha de pinheiro, eucalipto e alfazema.

Um bálsamo para o nariz com agulhas de abeto, ravintsara e cajeput ajuda a nutrir o nariz vermelho e ferido e permite inalar os vapores curativos dos óleos essenciais ao mesmo tempo.

Com um difusor de óleo aromático ou outros veículos para perfumar o ambiente, os óleos essenciais que limpam o ar ambiente podem ser distribuídos uniformemente no ambiente. Os óleos essenciais purificadores de ar incluem eucalipto radiata, limão, lavanda e ravintsara, entre outros.

Eucalipto para doenças respiratórias

O óleo essencial de eucalipto está disponível nas variantes Eucalyptus globulus e Eucalyptus radiata. Ambos têm efeito antibacteriano, antiviral, expectorante, expectorante, antiinflamatório e de reforço imunológico. O Eucalyptus globulus é particularmente eficaz para os sintomas do resfriado.

Quatro gotas em um banho frio com 100 gramas de sal marinho ajudam nos problemas respiratórios, como infecções nos seios da face , bronquite ou asma. No entanto, o Eucalyptus globulus não é adequado para crianças menores de seis anos ou para pessoas que sofrem de espasmos.

O eucalipto radiata é mais suave e, em particular, alivia sintomas como inflamação da garganta e da mucosa nasal, por exemplo, por inalação ou aromatização ambiente com um difusor. Para o alívio da otite média, o ideal é uma bandagem com cebola ralada e uma gota de Eucalyptus radiata e lavanda fina.

Óleo de agulha para tosse

O óleo essencial de abeto siberiano, que, embora não venha do abeto siberiano, ainda é conhecido em siberiano com o nome de agulhas de abeto, tem um expectorante, expectorante e forte efeito antiespasmódico, pelo que é muito adequado para aplicações contra a tosse, por exemplo, em um bálsamo para resfriado que é esfregado no peito e nas costas.

Além disso, ele desinfeta o ar ambiente e fortalece o sistema imunológico quando é atomizado com um difusor. O óleo é muito bom para a pele e também adequado para crianças.

Limão para um humor melhor

O óleo essencial de limoeiro tem efeito antipirético, imuno formador e anti inflamatório. Devido às suas propriedades anti-sépticas e desinfetantes, também é frequentemente usado para limpar fragrâncias de ambiente por meio de um difusor, especialmente porque o limão também tem um efeito calmante e melhorador de humor.

Tomilho contra infecções e inflamação

O óleo essencial de tomilho também está disponível em diferentes variantes. Todos eles são obtidos da mesma planta, o tomilho verdadeiro, mas diferem em sua composição dependendo da região de cultivo.

O timol do tomilho é forte contra bactérias e vírus e tem propriedades anti inflamatórias e de reforço imunológico. Além disso, o óleo dissolve o muco preso e, portanto, também é usado para bronquite, por exemplo, em um banho completo com sal marinho e cerca de dez gotas do óleo. No entanto, o timol de tomilho é melhor usado apenas a partir dos doze anos.

O muito mais suave óleo essencial de tomilho linalol também tem um efeito antibacteriano e antiviral. Devido às suas propriedades anticonvulsivantes, alivia as queixas de tosse espasmódica, por exemplo, com um banho de vapor facial (adicione uma ou duas gotas de óleo a dois litros de água a ferver).

Suas propriedades de reforço imunológico promovem a recuperação após uma gripe através do Raum Luftbeduftung com um difusor ou uma pedra aromática. O linalol de tomilho, amigo da pele, pode ser usado em todas as faixas etárias.

Lavanda desinfeta e acalma

O óleo essencial de lavanda real tem propriedades anti inflamatórias, desinfetantes e, acima de tudo, calmantes. O óleo de lavanda permite um sono tranquilo apesar de um resfriado, por exemplo, como parte de um spray de conforto para dormir.

O óleo essencial de lavanda, a essência da lavanda híbrida, também contém pequenas quantidades de cânfora e 1,8-cineol. Aplicado em uma pomada fria ou óleo frio, o óleo garante que o muco preso possa ser facilmente liberado e expelido pela tosse.

Ravintsara contra o vírus

Ravintsara, o óleo essencial da árvore de cânfora malgaxe, tem um forte efeito contra os vírus e também tem propriedades antibacterianas e anti inflamatórias. Usado em banho de vapor nasal ou banho completo, liquefaz o muco e promove a sua expectoração.

Como parte de um spray ambiente (por exemplo, com 100 mililitros de vodka e até 60 gotas de ravintsara, limão e hortelã-pimenta) desinfeta-se o ar e tem um efeito revigorante.